خانه / admin (صفحه 2)

admin

تاثیر کلسترول بر عملکرد کبد

تعادل سطح کلسترول به منظور تلاش برای حفظ سلامت، بسیار مهم است و کبد بخش کوچکی از این تلاش را شامل می شود. کبد بزرگترین غده در بدن است که در قسمت راست بالای شکم قرار دارد و متخصص سم زدایی داروها و سایر مواد خارجی از بدن است. کبد …

ادامه نوشته »

درد بازو یا شانه درد را جدی بگیرید! + ۸ دلیل شایع آن

با علت بازو یا شانه درد آشنایی دارید؟ آیا می دانید که این بیماری به دلیل چه عواملی بروز می کند و برای درمان آن چه باید کرد؟ در این مقاله از بخش ارتوپدی و بیماری های دکتر سلام به بررسی علت بازو و شانه درد می پردازیم. یکی از …

ادامه نوشته »

راه های مراقبت از کلیه ها چیست؟

با راه های مراقبت از کلیه ها آشنایی دارید؟ مراقبت از کلیه ها، تاثیر زیادی بر سلامتی کلی بدن دارد زیرا پاکسازی خون و دفع سموم بدن را بر عهده داشته و آب بدن را تنظیم می کند. اگر می خواهد بدانید که چه چیزهایی بر سلامت کلیه های شما …

ادامه نوشته »

درد زانو؛ علل، عوامل و پیشگیری از درد زانو

فعال بودن یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید برای مفاصل و سایر اندام های بدن خود انجام دهید. اما آسیب و جراحت ممکن است رخ دهد و معمولا زانوها را درگیر می کند. بعضی از رایج ترین مشکلات شامل پیچ خوردگی رباط ها، پارگی منیسک، تاندونیت و سندرم …

ادامه نوشته »

انواع سردردهای پشت چشم و علائم آن را بشناسید!

سردردهای پشت چشم چیست؟ آیا علائم این نوع سردرد ها را می شناسید؟ چه راهکارهایی برای درمان این نوع سردردها می شناسید؟ سردردهای پشت چشم یکی از ناراحت کننده ترین دردهایی است که ممکن است در قسمت پیشانی شما ایجاد شود. این درد به دلیل انواع مختلفی از سردردها ایجاد …

ادامه نوشته »

لاغری با پیاده روی روزانه

برخی از اوقات انجام تمرینات سخت ورزشی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد اما در برخی از موارد نیز تنها با پیاده روی می‌توان کاهش وزن محسوسی ایجاد کرد. همانطور که می‌دانید پیاده روی یک روش آسان و در دسترس برای کاهش وزن محسوب می‌شود. زمانی که سبک زندگی …

ادامه نوشته »

چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟ کاهش استرس امتحانات

از آنجائیکه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از فاکتورها و ابزارهای استرس‌زا است، امروزه استرس بخشی از زندگی روزمره ما شده است. استرس کشنده می‌توان باعث بروز مشکلات روحی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پاره‌ای از موارد می‌تواند باعث بروز اختلالات و بیماریهایی شود. پیدا کردن …

ادامه نوشته »

هر آنچه که لازم است در مورد تست کلسترول بدانید

تست کلسترول چیست؟ کلسترول یک ماده ی چربی است که توسط بدن شما تولید می شود و همچنین در برخی از غذاهای خاص یافت می شود. با وجود اینکه بدن شما به مقادیر خاصی از کلسترول برای عملکرد خوب، نیاز دارد اما مصرف بیش از حد و یا حد بالای …

ادامه نوشته »

روش های بهبود عملکرد جنسی در مردان

اگر شما به دنبال حفظ و بهبود عملکرد جنسی خود در رختخواب در تمام طول شب هستید، نگران نباشید زیرا شما تنها نیستید. بسیاری از مردان به دنبال راه هایی برای افزایش عملکرد جنسی خود هستند. این می تواند شامل بهبود مشکلات موجود یا جستجو برای روش های جدید برای …

ادامه نوشته »

نحوه گرفتن حمام یخ + فواید آن

با نحوه گرفتن حمام یخ آشنایی دارید؟ این غیر عادی نیست که ببینید ورزشکاران و مشتاقان تناسب اندام بعد از فعالیت های ورزشی به درون حمام یخ بپرند. که این کار را غوطه ور شدن در آب سرد یا کرایو تراپی می گویند. آن ها برای مدت ۱۰ تا ۱۵ …

ادامه نوشته »