پرانایاما چیست؟ ۴ فایده پرانایاما و نحوه تمرین آن

پرانایاما چیست و فواید آن چه هستند؟ اگر تا کنون در کلاس های یوگا و یا مراقبه شرکت کرده باشید، ممکن است در مورد روشی قدیمی به نام پرانایاما شنیده باشید.  در سانسکریت که یک زبان باستانی هندی است که در آن بسیاری از متون مقدس هندوها و اشعار حماسی …

ادامه نوشته »

بارداری ماندنی در مقابل بارداری غیر ماندنی + راهنمایی کامل

مراحل اولیه بارداری نقش مهمی در زنده ماندن جنین ایفا می کند، از این رو؛ توصیه ما بر این است که در هفته های اولیه بارداری، مراقب خود باشید. به عنوان مادر باردار، بهتر است با این مفاهیم از بارداری آشنا شوید. اگر مشتاق به دست آوردن اطلاعاتی پیرامون این …

ادامه نوشته »

مواد غذایی سرشار از منیزیم و علت نیاز بدن به آن

با  مواد غذایی سرشار از منیزیم آشنایی دارید؟ منیزیم یک فلز است که برای عملکرد نرمال واکنش های بیوشیمیایی در بدن شما مورد نیاز است. به عبارت ساده، برخی از این وظایف نرمال شامل عملکرد ماهیچه، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت استخوان ها و کمک به حفظ ضربان نرمال قلب …

ادامه نوشته »

تومور مغزی؛ علائم، تشخیص و درمان تومور مغزی

روز جهانی تومور مغزی یک رویداد سالیانه است که به لطف سازمان تومور مغزی آلمان که آغاز کننده این طرح جهت ایجاد آگاهی در مورد تومور مغز  بین جامعه بود در هشتم جون هر سال برگزار می شود. تومور مغزی یکی از غیر شایع ترین بیماری هاست که می تواند …

ادامه نوشته »

بیماری بی اشتهایی عصبی و داروی درمان آن

در مورد بیماری بی اشتهایی عصبی چه می دانید؟ آیا می دانید این بیماری جزو اختلالات غذایی محسوب می شود؟ می دانید چه راهکارهای درمانی برای آن وجود دارد؟ در این مقاله از بخش روانشناسی و بیماری های دکتر سلام به بررسی درمان و داروهای موجود برای بی اشتهایی عصبی …

ادامه نوشته »

چرا حساسیت میگیریم؟ ۴ دلیل بدتر شدن آلرژی

چه آبریزش بینی داشته باشید یا چشم شما خارش شدیدی داشته باشد زیاد مهم نیست. همیشه افرادی که مبتلا به حساسیت فصلی هستند نشانه هایی را از خود بروز خواهند داد که باعث شناسایی آن می‌شود. حساسیت ممکن است با گذشت زمان بدتر شود و دلایل متعددی برای این امر …

ادامه نوشته »

بهترین روغن برای کبد چرب چیست؟

روغن ماهی به خاطر مزایای زیادی که برای سلامتی انسان دارد مشهور و شناخته شده است اما پژوهش های جدید نشان می دهد که مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا روغن آفتابگردان ممکن است خطر کبد چرب را بعدها در زندگی افراد افزایش دهد. با مطالعه ای که بر روی …

ادامه نوشته »

سیاتیک در بارداری؛ علل، علائم و درمان سیاتیک در بارداری

در مورد نحوه مدیریت درد عصبی سیاتیک در بارداری چه می دانید؟ اولین قدم برای بهبود، این است که بدانید دقیقا چه چیزی موجب درد می شود. در اغلب موارد، این مساله ای است که با مهره ها در ارتباط است، چون فشار، عصب سیاتیک را متاثر می سازد. با …

ادامه نوشته »

بیماری کبد؛ ساختار، علایم، نشانه ها و انواع بیماری کبد

هزاران سال است که به منظور حذف سموم از بدن، تقویت سلامتی کبد به بخش جدایی ناپذیر درمان های آئوروودیک و چینی تبدیل شده است. پزشکان باستانی معتقد بودند که کبد یکی از اندام های اصلی است که باید در بیماران درمان شود. در پزشکی باستانی چین، گفته می شود: …

ادامه نوشته »

عملکرد کبد؛ ۵ روش طبیعی برای بهبود عملکرد کبد

چگونه میتوان عملکرد کبد را بهبود بخشید؟ علائم تجربی مانند خستگی، درد شکمی، نفخ شکم و عدم تعادل هورمونی می توانند نشانه هایی از عدم کارایی درست کبد باشند. در این هنگام، ممکن است زمان تصفیه کبد و تغییر سبک زندگی، از طریق افزودن غذاهای تلخ به رژیم غذایی و …

ادامه نوشته »