رازهای لاغری سریع و پایدار

همه ما با این افت وحشتناک در روند کاهش وزن خود آشنا هستیم. سخت ورزش می‌کنید، کالری‌ها را محاسبه می‌کنید، وزن کم می‌کنید، اما یک دفعه، همه چیز ثابت می‌شود! فرقی هم نم‌یکند دیگر چه می‌کنید، اما هر چه هست نمی‌توانید آن عدد روی صفحه ترازو را کاهش بدهید. آیا …

ادامه نوشته »

انواع و علائم بی اختیاری ادرار + راه های تشخیص و درمان آن

بی اختیاری ادرار یا از دست دادن کنترل مثانه، یک مشکل رایج و اغلب شرم آور است. برخی اوقات، بی اختیاری ادراری با سرفه یا عطسه اتفاق می افتد و دلیل آن پر بودن مثانه است. بی اختیاری ادراری فقط مربوط به افراد مسن نیست. اگر بی اختیاری ادرار بر …

ادامه نوشته »

راههای بالا بردن متابولیسم بدن

بالا رفتن سن زیبایی‌های خاص خودش را دارد، روابط قوی‌تر، کار لذت بخش‌تر، استرس کمتر می‌گردد. اما کندی سوخت‌و‌‌ساز بدن و عواقب آن یعنی استخوان‌های ضعیف‌تر، تحلیل عضلات، انرژی کم، و کندی در سوزاندن کالری چندان خوشایند نیست. متاسفانه، مطالعات نشان می‌دهد میزان متابولیسم با آغاز سن ۳۰ سالگی و …

ادامه نوشته »

اگر خوابمان نبرد چه کنیم؟ ۷ راه چگونه به خواب رفتن سریع

بدخوابی یا بیدار شدن بی موقع از خواب میتواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد پس قبل از آنکه یک چرخه خواب جدید و وحشتناک را در بدنتان تنظیم کنید برای حل مشکل دست به کار شوید. شما نیمه شب بیدار می‌شوید و متوجه می‌شوید که تازه ساعت …

ادامه نوشته »

۸ علت اصلی پیری زودرس پوست

عادت‌های بد خیلی زود شما را پیر خواهند کرد. سعی کنید با حذف این عادات، دلیل پیری زودرس خود را از بین ببرید. تغییرات اکنون برای آینده‌ای بهتر اینکه زمانی که سنتان بالاتر می‌رود چه احساسی دارید یا چه طور به نظر می‌رسید، ممکن است بستگی به این داشته باشد …

ادامه نوشته »

لیفت سینه یا ماستوپکسی چیست؟ + مراقبت های لازم و عوارض آن

لیفت سینه یک روش جراحی است که جراحان پلاستیک برای تغییر شکل سینه انجام می دهند. در طی لیفت سینه، پوشت اضافی برداشته شده و بافت سینه به منظور بالاتر رفتن سینه، تغییر می یابد. اگر سینه شما آویزان است یا نوک سینه تان رو به پایین باشد، ممکن است …

ادامه نوشته »

پانیکولکتومی چیست؟ نحوه جراحی، عوارض و مراقبت های لازم

پانیکولکتومی یک روش جراحی برای حذف پانیکولوس، یا پوست اضافی، از پایین شکم است. تفاوت این روش با آبدومینوپلاستی این است که در این روش علاوه بر حذف پوست اضافی و چربی، ماهیچه های شکم نیز کشیده می شوند. پانیکولکتومی برای کاهش علائمی که به دلیل وجود پوست های آویزانی …

ادامه نوشته »

ایمپلنت دندان چیست؟ کاربرد، نحوه انجام و مراقبت های لازم

در مورد ایمپلنت دندان یا کاشت دندان چه می دانید؟ اگر دندان از دست رفته دارید، ایمپلنت های دندانی ممکن است یک گزینه جذاب برای حفظ سلامتی دهان و بهبود زیبایی ظاهر دهان شما باشند. در طول یک الی دو عمل جراحی، دندان پروتزی در استخوان فک یا لثه ها …

ادامه نوشته »

جنسینگ یا جینسینگ چیست؟ خواص و ارزش غذایی آن

مهمترین مزیت های قابل توجه جنسینگ یا جینسینگ برای سلامتی عبارت اند از: توانایی تحریک ذهن، افزایش انرژی، تسکین التهاب، کاهش استرس و پیشگیری از پیری. همچنین پتانسیل ضدسرطانی دارد و به افزایش قدرت جنسی، کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش ناراحتی های قاعدگی، افزایش سلامت مو و حفاظت از پوست …

ادامه نوشته »

جراحی پلک چشم (بلفاروپلاستی) + فیلم

در مورد جراحی پلک چشم یا بلفاروپلاستی چه می دانید؟ جراحی پلک چشم یا بلفاروپلاستی پروسه ای جراحی است که پلک چشم را جوان تر و زیباتر نشان می دهد. این کار را با اصلاح پوست و یا چربی اطراف چشم انجام می دهند. این مقاله هر چیزی که برای …

ادامه نوشته »