مزایا و مضرات استفاده از سرکه سیب برای بدن

در دهه گذشته، مصرف سرکه سیب در رژیم های غذایی رواج بیشتری پیدا کرده است و این امر به دلیل پی بردن به مزایای زیاد این نوع سرکه از جمله کمک به کاهش وزن، درمان آکنه و کاهش قند خون می باشد. این نوع سرکه یک نوشیدنی بسیار مفید است. …

ادامه نوشته »

۶ غذاهای عالی برای افزایش متابولیسم بدن

چگونه میتوان متابولیسم بدن را افزایش داد و در نتیجه سلامتی بدن خود را ارتقا دهیم؟ متابولیسم بدن که به آن سوخت و ساز بدن نیز گفته می شود، یک فرآیند بیوشیمیایی است که در بدن شما ایجاد می شود. افزایش و یا کاهش میزان متابولیسم بر روی افزایش و …

ادامه نوشته »

۵ تست که مردان بالای ۵۰ سال باید انجام دهند

همانطور که می دانید مردان بالای ۵۰ سال باید بیشتر از هر زمانی مراقب سلامتی خود باشند. وقتی پای سلامتی در میان است به تعویق انداختن معاینه و نوبت دکتر می تواند مرگبار باشد. اما داشتن برنامه منظمی برای مصرف داروها و انجام آزمایش ها به پزشک هم کمک می …

ادامه نوشته »

جوش های سرسفید؛ علل، درمان و پیشگیری از آن

جوش های سرسفید یکی از نگرانی  های رایج در هنگام بررسی مشکلات پوستی هستند. آن ها شبیه به برآمدگی های کوچک، سفید یا زرد هستند که درست در زیر لایه بالایی پوست رشد می کنند. آن ها اساسا یک گونه ضعیف از جوش ها هستند. امکان ایجاد جوش های سرسفید در …

ادامه نوشته »

مزوتراپی چیست؟ فواید، کاربرد و عوارض آن

مزوتراپی چیست؟ همه ما می دانیم که درمان های تزریقی می­ توانند شگفتی ایجاد کنند. یقینا دلیلی وجود دارد که سازندگان بوتاکس، درآمد خالص حدود ۱۵ میلیارد دلار را در سال ۲۰۱۸ گزارش کرده اند. اما برخی می گویند که یک بازی جدید در حال تغییر صحنه است که به …

ادامه نوشته »

چرا خوشحال نیستم؟ ۵ گام برای فهمیدن دلیل احساس ناراحتی

چرا خوشحال نیستم؟ در دنیای متنوع ما، جایی که همه می‌ خواهند برجسته باشند و در مورد همه چیز نظر خود را داشته باشند، یک ایده نسبتا جهانی وجود دارد که همه ما – بدون توجه به سن، نژاد، مکان، جنسیت – آن را باور داریم. ” همه ما می‌ …

ادامه نوشته »

۵ تغییر در سبک زندگی که به کاهش فشار خون کمک می کنند

راه های کاهش فشار خون چیست؟ یکی از بیماری های عصرجدید فشار خون می باشد که تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا هستند. آخرین باری که درمورد فشار خون خود فکر کرده اید چه زمانی بود؟ اگر شما هم مثل بقیه هستید حتما آخرین بار مربوط به زمانی است که …

ادامه نوشته »

دلبستگی اضطرابی چیست؟ + بررسی عوامل موثر بر آن

دلبستگی اضطرابی چیست؟ چه عواملی باعث بروز این مشکل در فرد می شوند؟ برای کمک کردن به افرادی که دچار دلبستگی اضطرابی شده اند چه راهکارهایی می شناسید؟ در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، قصد دارد که شما را با دلبستگی اضطرابی، تاثیر آن بر روی روابط و …

ادامه نوشته »

۱۰ راه عالی برای مقابله با پیری (بدون رفتن زیر تیغ جراحی)

راه های مقابله با پیری چیست؟ چگونه میتوان روند پیری را به تعویق انداخت؟ آیا تنها راه مقابله با پیری ، جراحی کردن است؟ برای اینکه دوباره جوان به نظر برسید لازم نیست که جراحی کنید. ما از افراد متخصص، پزشکان فعال در زمینه زیبایی در مورد فرآیند های پیشنهادی …

ادامه نوشته »

میکرونیدلینگ؛ درمان جای جوش و مشکلات پوستی با میکرونیدلینگ

ما در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام، از دو متخصص زیبایی در مورد میزان اثر میکرونیدلینگ برای درمان اسکارهای آکنه پرسیدیم. توصیه آنها به این صورت است: هر ساله  ۵۰  میلیون آمریکایی از آکنه رنج می برند. برای بسیاری از افراد این مشکل پوستی که …

ادامه نوشته »